DELICIOSA TERAPIA

En una sociedad en la que las palabras estrés y cansancio están a la orden del día nosotros nos incorporamos un problema más, "las dietas".

 Yo primero que nadie entiendo que uno quiere verse bien, pero no siempre es necesario estar esqueletico para estar sano o tener abdominales para ser sexy, uno puede estar saludable y tener algo de barriguita hehe (moderada) No fomento la gordura que conste, pero en muchas ocasiones antes de retirarnos de la cara nuestros deliciosos manjares, habria que poner en una balanza que preferimos si una buena comida o un cuerpo perfecto pero insatisfecho.

Ultimos estudios realizados determinan que el estado psicológico de las personas empeora y detona un estado ansioso y depresivo cuando nos ponemos grandes limitaciones en nuestras ingestas. Es verdad que la "fast food" es algo que si en mi mano dependiese desapereceria de la faz de la tierra, pero tambien lo harian las dietas extremas, las cuales eliminan cualquier alimento rico en sabor y delicioso.

No es nueva mi admiración por Jamie Oliver pero el promueve algo que yo defiendo a muerte. La comida  fresca y bien preparada, con cariño, amor y autentica dedicación, es sana y no engorda.
Que podemos comer de todo y que de vez en cuando en un mundo lleno de problemas podemos darnos nuestros caprichos para salir de la rutina gastroalimenticia y darnos el placer a nuestros sentidos pues con la comida alimentamos la vista, el olfato, el oido y el gusto comvirtiendose en una deliciosa terapia anti estrés.